[...] dużo się dzieje u mnie ostatnio, oj dużo... W czwartek po południu przyleciałam, jutro o 15 wylatuję, więc...wariackie papiery czyli Kika w akcji Ale okulista zaliczony, jak i nowe okulary, endo też można odhaczyć, i jutro z rana fryzjer...Martwi mnie tylko infekcja ucha, niby przeszło, ale znów mnie chyba przewiało, bo mam prawe uszko [...]
To pokazuje jak mało znasz sie na historii boksu moim zdaniem. Przede wszystkim kiedys byla taka patologia w boksie,ze walczono nawet co kilka dni. Nie bedzie u mnie w TOP 10 bokser tak malo wszechstronny jak Tyson. Tyson umial skracać dystans,ale jak trafiłby na kogoś,kto super walczy w póldystansie,to kaplica. To samo Riddick Bowe super walczył [...]
[...] a dziś na wadze miałem już delikatnie ponad 101kg. Nie wiem czy srałem dziś za dużo czy temu że Pangi zacząłem jeść zamiast piersi? W tym tygodniu wysyfiło mnie na barkach masakrycznie, więc test jest ok. Może ktoś podpowie co jest przyczyną delikatnych spadków wagi? Myślalem, że jak wejdę już na większe dawki to waga znowu ruszy w górę...
[...] TLC wiem, że najczęściej ludzie nie pamiętają dokładnie ile czego zjedli i potem usprawiedliwiają się metabolizmem oraz wpływem leków. Nie twierdzę, że tak jest z Tobą! Masz jakiś cel sylwetkowy czy tylko chcesz uprawiać sport do końca świata i jej dzień dłużej? Pamiętać to pamiętam na granicy obsesji %-) ale też jak jestem głodna bo 1600 czy [...]
Sodalit-mam podobne zdanie w temacie.U niektórych zero samodzielności i najlepiej podać wszystkie odpowiedzi i wszystko na tacy.W necie jest wystarczająca ilość informacji,odpowiedzi na wszelkie wątpliwości i pytania zwiazane z rekrutacją do Policji.Chwila rozmowy z wujkiem Google i tylko to wystarczy,aby wiele rzeczy znaleźć.Poza tym niektórym [...]
Stpierre- ja własnie oddałam dziś ankiete i myśle, ze tez to szybko jakoś pójdzie, choć śląska komenda bardzo opieszale podawała wyniki MS, ale jak rozmawiałam dziś z kobietami od tych poufnych informacji, to powiedziały, ze nie miają zbyt dużo osób do sprawdzenia, a spowodowane jest to tym, ze bardzo dużo ludzi juz odsiali... znalazłam w necie [...]
[...] nie chcą ludzi w policji karanych mandatami za kradzieże(są one wykroczeniem jesli wartośc skradzionej-skradzionych rzeczy nie przekracza 250 zł),ale jak widać nawet policjanci z najwyższej półki w kraju nie są wolni od wykroczeń drogowych.Sam czuję się jak zaj.eb.isty przestępca,bo w sierpniu nie zachowałem należytej [...]
[...] że to trudne, ale możemy tego dokonać." Jak będzie wyglądał Milan w przyszłym sezonie? "Filozofia się nie zmienia. Berlusconi powiedział, abyśmy budowali zespół jak samolot: każdy element musi być podwójny. Poza trzema bramkarzami będzie dwóch graczy na każdą pozycję." Milan szuka napastnika... "Będziemy mogli wypożyczyć [...]
Cześć, a co myślicie o Piotrze Gruszce w Resovii? Wg mnie jak na ten wiek utrzymuje nadal znakomitą dyspozycje a przykładem tego jest nagroda MVP niedawnych mistrzostw europy i wg mnie jest dużo lepszym zawodnikiem niż Gierczyński czy Wika
Z reklam wyczytać można, że nie toleruje się tam idiotów i tych, którzy robią wokół siebie za dużo szumu, zwykłych buraków, których, jak by nie było, w tym klimacie cała masa. Jeśli dyskryminują tępotę i buractwo to ja nie widzę w tym nic zdroźnego. Zakaz burczenia jest średnim pomysłem, bo sam burczę przy większych ciężarach No ale siłownia ma [...]
[...] to obecnie najbardziej obiecujacy kierunek meskiej kulturystyki Pewnie,że każdemy trenujacemu marzy sie czasem sylwetka Colemana,ale powoli to jest takie marzenie jak kierowcy fiata Pandy o formule I. Jeszcze silniej ewolucja kulturystyki daje się obserwować wśród pań-od zupełnego braku akceptacji widocznego umieśnienia, do [...]
gienus - mam taką wieeeelką nadzieję.... Marcin - serio poszłabym chętnie na trening nawet do stodoły, byleby nie byłoby tam takiego tłumu, jak jest teraz na każdej siłowni; trza przeczekać, nie ma rady W piątek, jeszcze przed wyjazdem do Poznania, zrobiłam wieczorem trening pleców, tricepsa i brzucha. Ojjj, ciężko się wstawało rano w sobotę, bo [...]
ja nie wiem jak wy sie meczycie z ciezarami na silowni skoro przeszkadza wam cos takiego jak smak :D:D nie jest taki straszny, ja bralem 2-3 miarki 1 duszkiem i po placzu, a mrowienie glownie na plecach mialem, na twarzy nic a nic, slyszalem ze duzo ludzi ma wlasnie jakies uczulenie na HP...
[...] pobudzenie konkretne i pompa dobra, myślę że spróbuje pomarańcze bo jadłem cytrynowy , plusem dużym też jest to ,że można w niskich cenach go nabyć na allegro także cena/jakość jak najbardziej na plus ,generalnie jedyny minus tego produktu to smak ale trudno się mówi , nie można mieć wszystkiego , jak dla mnie działanie dużo lepsze od xpanda [...]
foto z wczoraj, troche sucho ale co poradzisz, chciałem zredukować na maxa jak sie tylko da, w styczniu wszedlem na revers'a, nie dokladalem 100kcal/tydzien ale ok. 25kcal dziennie, na początku roku waga 65kg przy 1700kcal, teraz tak jak napisalem 61,2kg i 2900kcal, teraz tydzien sie trzymam tylu samo kcal, od przyszlego poniedzialku 3000 i co [...]
pytania: nie za duzo sauny w tygodniu,jest w karnecie to korzystam na maxa czy przed i po hiit brac kreatyne i czy pic carbo z bialkiem(traktowac ten dzien jako treningwy i tak jesc czy jesc jak w dzien bez treningu)
Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Tak jak Flex nadmienił, takie rekreacyjne produkty jak ryba z puchy w jakimś sosie tylko sporadycznie, bazuj na rybach świeżych, najlepiej tłustych które dostarczą solidnej dawki omega-3 jak śledź, szprotki, pstrąg, łosoś dziki. Posiłek nr. 2 pod kątem odżywczym jest mega ubogi, spożywasz płatki z [...]
Ja też, jak przeczytałem o tej karetce to pomyślałem nie wiadomo co. A widziałem kiedyś ekipę z noszami wchodzącą na salę judo. Nie wiem, co tam się stało, bo nie należę do robiących zbiegowisko gapiów, ale zrobiło mi się smutno. Po prostu. Teraz będą sprawy oczywiste, ale jak widać niektórym należy to wyjaśnić: Moim zdaniem, Ignacy, jeśli na [...]
[...] że się zmotywowałaś), potem mówią, że "źle to robisz" (bo tak tego nie zrobisz, za dużo jesz, mięśnie Ci urosną... Ale już widać, żeś schudła), potem znów pytają, ale "jak to robisz" (bo widać coraz wyraźniej, że chudniesz) i dalej "po co to robisz" (bo naprawdę widać, że coraz lepiej wyglądasz), dalej "nie rób tak już" (bo dobrze [...]
[...] TRENING: marsz 8-) Wyszło bardzo kiepsko. Trasa, którą jeszcze nie tak dawno przechodziłam w 40min, wczoraj zajęła mi dużo więcej, a i tak nie udało mi się całej zrobić tak jak powinnam była @@-) Po przerwie i wcześniejszych nogach, porządnie dał mi ten marsz po dvpie. Początek to szpile w zadzie, później co chwila luzowanie pośladów, a ostatki, [...]
Panna_Kika/Co mnie nie zabije...czyli walka z hiperprolaktynemia
